尿频尿急可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会导致排尿次数增加，属于正常生理现象。建议控制单次饮水量，避免睡前过量饮水。
2、精神紧张焦虑情绪可能刺激膀胱过度活动，表现为尿急但尿量少。可通过放松训练、心理疏导改善症状，严重时可遵医嘱使用酒石酸托特罗定片。
3、尿路感染细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎会导致尿频尿急伴灼痛，可能与卫生习惯不良有关。可遵医嘱服用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散。
4、前列腺增生中老年男性前列腺体积增大会压迫尿道，表现为夜尿增多、排尿费力。需就医评估后使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊或非那雄胺片，严重者需手术切除。
日常应避免摄入咖啡因及酒精，保持会阴清洁，出现血尿、发热等症状需立即就医。
