男性更年期综合征主要表现为性欲减退、情绪波动、体力下降、睡眠障碍等症状，通常由雄激素水平下降引起。
1、性欲减退雄激素分泌减少导致性功能下降，可能伴随勃起功能障碍。可通过激素替代治疗改善，常用药物包括十一酸睾酮、丙酸睾酮、甲睾酮等。
2、情绪波动内分泌变化影响神经递质平衡，易出现焦虑、抑郁等情绪问题。心理疏导结合规律运动有助于缓解，严重时可使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
3、体力下降肌肉量和肌力逐渐减少，常伴疲劳感。建议进行抗阻训练配合蛋白质补充，必要时可遵医嘱使用生长激素释放肽类药物。
4、睡眠障碍表现为入睡困难或早醒，可能与褪黑素分泌异常有关。改善睡眠卫生习惯是关键，严重失眠可短期使用右佐匹克隆、唑吡坦等镇静催眠药。
保持均衡饮食和适度运动有助于缓解症状，若症状持续加重建议及时就诊内分泌科或男科进行系统评估。
