上颚肿痛可能由口腔溃疡、牙龈炎、上呼吸道感染、口腔黏膜病变等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、对症药物等方式缓解。
1、口腔溃疡进食辛辣刺激食物或咬伤导致黏膜破损，表现为局部圆形糜烂伴灼痛。可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、牙龈炎牙菌斑堆积引发牙龈红肿，常伴随刷牙出血。需加强巴氏刷牙法清洁，配合甲硝唑口颊片、乙酰螺旋霉素片、碘甘油局部消炎。
3、上呼吸道感染病毒感染累及咽部淋巴组织时，可能出现软腭充血肿胀。建议多饮水休息，可选用连花清瘟胶囊、蓝芩口服液、布洛芬缓释胶囊缓解症状。
4、口腔黏膜病变扁平苔藓或白斑等疾病可能导致黏膜增厚疼痛，需口腔科活检确诊。治疗包括曲安奈德口腔软膏、维A酸乳膏、激光手术等干预措施。
避免过硬过烫饮食，饭后用生理盐水漱口。持续肿痛超过一周或伴随发热需尽早就医。
