吃什么菜凉血

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血热的症状可以选择服用中药凉血，大蓟，小蓟，地榆，槐花四种中药都是有凉血的作用的。另外可以在饮食方面也可以有凉血的效果，鸭肉、赤豆、荸荠、莲藕等都有清热凉血的作用，可以多吃点，羊肉、韭菜、辣椒等都是燥热的食物，不应该多吃。