男性精液精子量少可能由不良生活习惯、内分泌紊乱、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、不良生活习惯长期吸烟酗酒、熬夜或高温环境工作可能抑制精子生成，建议戒烟限酒、避免久坐和穿紧身裤，无须药物干预。
2、内分泌紊乱垂体功能减退或甲状腺疾病可能导致促性腺激素分泌不足，表现为性欲减退和睾丸萎缩，可遵医嘱使用绒促性素、他莫昔芬、十一酸睾酮等药物调节。
3、生殖系统感染慢性前列腺炎或附睾炎可能引发精液参数下降，常伴随尿频和会阴胀痛，需采用左氧氟沙星、头孢克肟、多西环素等抗生素治疗。
4、精索静脉曲张阴囊静脉回流障碍会导致睾丸局部温度升高，可能引起精子密度持续降低，严重时需行精索静脉高位结扎术或显微外科手术。
日常可适量补充牡蛎、核桃、西红柿、深海鱼等富含锌元素和抗氧化物质的食物，避免过度疲劳并定期进行精液常规检查。
