孩子感冒一般7-10天能好，实际恢复时间受到年龄差异、病毒类型、护理措施、并发症等因素影响。
1、年龄差异：婴幼儿免疫系统未发育完善，病程可能延长至2周；学龄儿童通常1周内症状明显缓解。
2、病毒类型：普通鼻病毒感冒约5-7天自愈，流感病毒需7-10天，腺病毒感染可能持续10-14天。
3、护理措施：家长需保持室内湿度50％-60％，每日分次少量喂温水，用生理盐水喷鼻缓解鼻塞可缩短病程。
4、并发症：继发中耳炎或肺炎时病程延长，表现为持续高热、耳痛或呼吸急促需及时就医。
建议家长记录孩子每日体温和症状变化，避免擅自使用抗生素，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等流质食物。
