脚臭可通过保持足部清洁干燥、使用抗菌产品、穿透气鞋袜、药物治疗等方式改善。脚臭通常由细菌滋生、多汗症、真菌感染、角质层过厚等原因引起。
1、保持清洁干燥每日用温水及中性肥皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。汗液滞留易滋生细菌分解角质蛋白产生异味，保持干燥可减少细菌繁殖。
2、使用抗菌产品选择含三氯生或茶树精油的抗菌皂清洗，洗后使用足部专用抑菌喷雾。细菌分解足部皮屑和汗液会产生异戊酸等挥发性物质导致臭味。
3、穿透气鞋袜穿着吸湿排汗的棉质或羊毛袜，避免合成纤维材质。选择真皮或网面透气鞋款，潮湿环境会加速红色毛癣菌等微生物繁殖。
4、药物治疗真菌感染可使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。多汗症严重者可遵医嘱使用氯化铝溶液或肉毒素局部注射。
建议每日更换鞋袜并在阳光下曝晒，避免与他人共用修脚工具，持续严重脚臭需排查糖尿病等系统性疾病可能。
