怀孕初期头晕可能由激素水平变化、低血糖、贫血、体位性低血压等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、改变体位等方式缓解。
1、激素变化妊娠后孕激素水平升高导致血管扩张，脑部供血暂时不足。建议避免突然起身，起床时先侧卧再缓慢坐起。
2、低血糖孕早期妊娠反应影响进食易引发低血糖。孕妇可随身携带无糖饼干等健康零食，采取少食多餐方式维持血糖稳定。
3、贫血妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血。需检测血常规，确诊后可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁剂。
4、体位影响增大的子宫压迫下腔静脉引发体位性低血压。建议采取左侧卧位休息，避免长时间站立或仰卧。
孕妇出现持续头晕或伴随视物模糊、意识障碍时应立即就医，日常需保持环境通风，避免空腹状态外出活动。
