乳腺增生会出现月经前疼痛症状。乳腺增生主要表现为乳房胀痛、结节感，疼痛通常在月经前加重，月经后缓解，可能与激素水平波动、精神压力、乳腺组织对激素敏感性增高等因素有关。
1、激素波动月经前雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织增生，导致乳房胀痛。保持规律作息有助于调节激素平衡。
2、精神压力长期焦虑紧张可能加重乳腺疼痛症状。建议通过运动、冥想等方式缓解压力，减少症状发作。
3、饮食因素高脂高盐饮食可能影响激素代谢，加重乳腺不适。适当控制咖啡因、酒精摄入有助于症状改善。
4、乳腺敏感部分女性乳腺组织对激素变化较敏感，容易出现周期性疼痛。症状明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。
建议每月月经后进行乳房自检，选择合适内衣减少压迫，若疼痛持续加重或发现异常肿块应及时就诊乳腺外科。
