感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水：每日摄入足够水分有助于稀释呼吸道分泌物，促进代谢产物排出。建议饮用温开水、淡盐水或柠檬水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、对症用药：病毒感染引起的感冒可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片缓解发热头痛，盐酸伪麻黄碱减轻鼻塞，右美沙芬抑制干咳。需注意药物禁忌症及相互作用。
3、充分休息：保证每日7-8小时睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈运动加重心肺负担。保持卧室通风湿润，室温维持在20-24摄氏度为宜。
4、物理降温：体温超过38.5摄氏度时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿慎用冰敷以防寒战。
感冒期间建议选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激。若症状持续超过5天或出现呼吸困难等表现应及时就医。
