混合型皮肤长痘可通过温和清洁、调节水油平衡、局部用药、医美治疗等方式改善，通常与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因有关。
1、温和清洁选择氨基酸类洁面产品避免过度去脂，清洁后及时补水。皮脂腺分泌旺盛可能与高温环境或高糖饮食有关，表现为T区油腻伴粉刺。
2、调节水油平衡使用含神经酰胺的保湿乳液修复屏障，U区干燥时可用角鲨烷油。毛囊角化异常会导致毛孔堵塞，形成黑白头粉刺。
3、局部用药痤疮丙酸杆菌感染需用夫西地酸乳膏，角化异常可涂阿达帕林凝胶，炎症丘疹适用克林霉素磷酸酯凝胶。药物需在医生指导下使用。
4、医美治疗顽固性痤疮可选择红蓝光照射抑制细菌，化学换肤改善角化。激素水平波动常见于经前期，可能伴随囊肿型痤疮。
避免摄入乳制品及高GI食物，使用非致痘型防晒霜，定期更换枕巾减少细菌定植。
