女性生殖器官疼痛可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体方法需根据病因选择。
1、生活调整避免穿紧身衣物，选择棉质透气内裤；保持会阴清洁干燥，减少使用刺激性洗液；经期避免剧烈运动，注意保暖。
2、物理治疗温水坐浴可缓解外阴炎症疼痛；局部热敷有助于改善盆腔充血；低频电刺激治疗可用于慢性盆腔痛。
3、药物治疗布洛芬可缓解轻度炎症疼痛；甲硝唑适用于细菌性阴道炎；氟康唑能治疗真菌感染引起的疼痛。
4、手术治疗子宫内膜异位症可考虑腹腔镜手术；盆腔粘连严重时需行粘连松解术；卵巢囊肿扭转需急诊手术处理。
建议记录疼痛发作时间与伴随症状，避免过度清洗会阴，出现持续疼痛或异常分泌物应及时就诊妇科。
