若出现痛风或检查出痛风，可以适量吃樱桃、低脂乳制品、绿叶蔬菜、全谷物等食物，也可以遵医嘱吃非布司他、别嘌醇、苯溴马隆、秋水仙碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、樱桃樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平，减少痛风发作频率。
2、低脂乳制品低脂牛奶或酸奶含有乳清蛋白和钙，可促进尿酸排泄，缓解痛风症状。
3、绿叶蔬菜菠菜、油菜等绿叶蔬菜嘌呤含量低，且富含膳食纤维和矿物质，适合痛风患者食用。
4、全谷物燕麦、糙米等全谷物富含B族维生素和膳食纤维，有助于维持代谢平衡。
二、药物1、非布司他非布司他通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于长期控制高尿酸血症。
2、别嘌醇别嘌醇可抑制尿酸合成，需注意可能出现的过敏反应，用药期间需监测肝功能。
3、苯溴马隆苯溴马隆促进肾脏尿酸排泄，肾功能不全者慎用，需配合大量饮水。
4、秋水仙碱秋水仙碱用于急性痛风发作期抗炎镇痛，可能出现胃肠不适等副作用。
痛风患者需严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水保持充足，避免饮酒及含糖饮料，定期监测血尿酸水平。
