乳头胀痛可能由激素波动、衣物摩擦、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动月经周期、妊娠或更年期激素变化可能刺激乳腺组织，表现为周期性胀痛。建议穿戴无钢圈内衣，热敷缓解不适，无须特殊用药。
2、衣物摩擦粗糙材质或过紧衣物反复摩擦可能导致乳头局部充血疼痛。选择纯棉透气内衣，避免剧烈运动时摩擦，损伤严重时可外用红霉素软膏预防感染。
3、乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，常伴随乳房肿块和月经前疼痛加重。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或他莫昔芬，定期超声检查排除恶变。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或导管阻塞导致，伴随红肿发热。需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林，脓肿形成时需手术引流。
日常避免摄入过多咖啡因，哺乳期保持乳头清洁，持续疼痛或出现溢液需及时乳腺外科就诊。
