不想动也没精神

提问时间：2014-12-07 19:54 | 1人回复

问题描述

最近都有一段时间，也不想动。不想做事情没精神。又会想什么不知道想什么东西，以前还好呢，装状态也不在不知道怎么了，怕动又会懒想事情。就连洗衣服都会觉得没精神

医生回答专区

赵瑾主治医师

上海鸿慈医疗集团

立即预约

你的情况是具体的事情引起的吗?你的状态应该与你的心理有关。建议调整好心态，同时尽量多与别人相处，情绪低落的时候，独处容易让你胡思乱想。

回答于2014-12-10 16:21

医生推荐

相似问题

推荐不想动没精神要怎么治疗呢？

造成这一类症状有可能跟最近一段时间生活作息不规律以及身体缺乏运动有一定的关系，一般没有太大的问题，建议平时要养成规律的作息习惯，早睡早起，每天早上可以做一些简单的体育运动，积极增强身体体质，也能够改善不良的精神状态，平时饮食方面要多吃一些清淡的食物。,这种情况应该和你的心理有关。应该是由于你近段缺乏自信心导致的。你可以纠正一下自己的心理，增强自己的自信心，可以适当的多外出活动一下，也有助于改善你现在的心理状况，这种情况下建议你不要长时间的自我封闭，可以适当的外出旅游一下，放松一下自己的身心。