心烦睡不好且胸口闷

Question

心里特别烦，老睡不好，而且胸口闷闷的难受，应该是压力大引起的，有什么办法调理吗,

Answer 1

您这个情况主要就是自我的调节了，既然是心情烦躁，压力大，那么就像放松心情减压了，这个依靠药物效果也不明显的，您可以邀上3-5个好友到郊外多走走，散散心，或者是旅游一下，放松身心。工作紧张没有时间的话，那么就是下班以后做些自己喜欢的事情，爱看电影就看电影，爱玩游戏就玩游戏，总之就是充分的放松，减压。您的问题我在前面做了简单的回复，您看一下，除此之外，您也可以到正规的医院挂心理科就诊，想心理医生倾述，然后请心理医生进行心理疏导

Answer 2

一般胸闷次少，不必紧张、也不必治疗。病理性胸闷必须引起重视，应该到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便临床医师进一步确诊。