女性孕酮低可能由黄体功能不全、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起，可通过药物补充、病因治疗、生活方式调整等方式改善。
1、黄体功能不全排卵后黄体分泌不足导致孕酮水平下降，表现为月经周期缩短或经前点滴出血。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充，配合监测基础体温。
2、多囊卵巢综合征内分泌紊乱抑制排卵，导致孕酮持续偏低，常伴痤疮、多毛等症状。需用二甲双胍调节代谢，克罗米芬促排卵，同时控制体重改善胰岛素抵抗。
3、甲状腺功能异常甲亢或甲减影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，可能引发孕酮不足。需先治疗原发病，甲亢用丙硫氧嘧啶，甲减用左甲状腺素钠，待甲状腺功能正常后孕酮可恢复。
4、高泌乳素血症泌乳素过高抑制促性腺激素分泌，导致排卵障碍和孕酮降低，可能伴随溢乳。可使用溴隐亭降低泌乳素，恢复排卵功能后孕酮水平自然回升。
建议保持规律作息，适量补充维生素E和锌元素，避免过度节食或剧烈运动，定期复查激素水平。
