舌苔发黄可能由饮食染色、口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等原因引起，可通过调整饮食、加强清洁、药物干预等方式改善。
1、饮食染色食用含色素食物如咖喱、柑橘或吸烟可能导致舌苔暂时性黄染，无须特殊治疗，漱口或刷牙后多可缓解。
2、口腔卫生不良舌苔堆积与细菌滋生相关，表现为厚腻黄苔，建议使用软毛牙刷清洁舌背，配合含氯己定的漱口水减少菌斑。
3、胃肠功能紊乱可能与胃酸反流、消化不良有关，常伴口苦腹胀，可遵医嘱服用多潘立酮、铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌等药物调节胃肠功能。
4、肝胆疾病肝胆湿热证或胆汁淤积时胆红素代谢异常，舌苔黄腻伴巩膜黄染，需检查肝功能，必要时使用熊去氧胆酸、茵栀黄颗粒等药物。
日常避免辛辣刺激饮食，保持规律作息，持续黄苔超过两周或伴随其他症状时应尽早就医。
