易疲劳睡觉易醒，产后经常做恶梦

提问时间：2014-12-07 22:36 | 1人回复

问题描述

你好，我29岁好几年了，常常干一点活，或者段练一会，就会感到疲劳不想动，晚上睡觉，有一点动静就会醒来，自从生了孩孑，也常常做恶梦，这是什么原因

医生回答专区

王子荣住院医师

邢台市传染病医院

做梦是人的正常生理现象。如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

回答于2014-12-07 22:39

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颈椎骨质增生可能引起疲劳，主要与神经压迫、血液循环不畅和肌肉紧张有关。通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整，可以有效缓解症状。 1、神经压迫颈椎骨质增生可能导致椎间盘突出或骨刺形成，压迫周围神经，影响神经信号的传递。神经受压后，可能引发颈部、肩部甚至手臂的疼痛和麻木，长期不适会导致身体疲劳感加重。神经压迫还可能影响睡眠质量，进一步加剧疲劳。 2、血液循环不畅骨质增生可能压迫颈部血管，影响脑部供血。脑部供血不足会导致头晕、头痛和注意力不集中，这些症状会让人感到疲惫不堪。长期血液循环不畅还可能引发慢性疲劳综合征，影响日常生活和工作效率。 3、肌肉紧张颈椎骨质增生常伴随颈部肌肉紧张和僵硬。肌肉长时间处于紧张状态会消耗大量能量，导致身体疲劳。肌肉紧张还可能引发头痛和肩颈酸痛，进一步加重疲劳感。治疗方法 1、药物治疗 - 非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛和炎症。 - 肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）有助于减轻肌肉紧张。 - 神经营养药物（如甲钴胺）可改善神经功能。 2、物理治疗 - 热敷或冷敷可缓解局部疼痛和肌肉紧张。 - 颈椎牵引可减轻神经压迫，改善症状。 - 理疗（如超声波治疗）有助于促进血液循环和肌肉放松。 3、生活方式调整 - 保持正确坐姿，避免长时间低头使用电子设备。 - 定期进行颈部拉伸和放松运动，如颈部旋转和侧弯。 - 睡眠时使用适合的枕头，保持颈椎自然曲度。颈椎骨质增生引起的疲劳可以通过综合治疗得到缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，进行详细检查和针对性治疗。通过科学管理和日常护理，可以有效改善生活质量，减轻疲劳感。