中医治疗黄褐斑的有效方法有中药内服、针灸疗法、外敷中药、饮食调理等。黄褐斑多与肝郁气滞、气血不足、肾虚等因素相关，需结合个体体质辨证施治。
1、中药内服根据证型选用疏肝解郁的柴胡疏肝散、补气养血的八珍汤或滋补肾阴的六味地黄丸等方剂，需由中医师辨证开方。
2、针灸疗法选取肝俞、肾俞、三阴交等穴位疏通经络，调节气血运行，需连续治疗多个疗程。
3、外敷中药使用白芷、白术、白茯苓等中药研磨敷面，可淡化色斑，外用前需测试皮肤耐受性。
4、饮食调理多食用黑芝麻、核桃、枸杞等补肾食物，避免辛辣刺激，配合玫瑰花、陈皮等代茶饮疏肝解郁。
治疗期间需注意防晒，保持情绪舒畅，规律作息以增强疗效，严重者建议中西医结合治疗。
