产妇头晕耳鸣可能由贫血、低血压、睡眠不足、耳部疾病等原因引起，可通过补铁、调整作息、血压管理、耳科检查等方式改善。
1、贫血妊娠期铁需求增加可能导致缺铁性贫血，表现为头晕乏力，建议通过口服硫酸亚铁、富马酸亚铁等补铁剂纠正，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。
2、低血压产后循环血量变化或体位性低血压易引发脑供血不足，需避免突然起身，必要时监测血压，严重时可遵医嘱使用盐酸米多君等升压药物。
3、睡眠不足哺乳期频繁夜醒打乱睡眠节律，导致植物神经功能紊乱，应合理安排休息时间，家人协助照料婴儿，必要时短期服用枣仁安神胶囊等中成药调节。
4、耳部疾病中耳炎或梅尼埃病等耳科疾病可能引发耳鸣，多伴有耳闷耳痛，需耳鼻喉科检查确诊，可选用甲钴胺片、银杏叶提取物等改善内耳微循环。
建议产妇保持规律作息，每日摄入足量瘦肉和深色蔬菜，哺乳时采取舒适体位，若症状持续超过一周或伴随视物旋转需及时就医。
