自然流产后肚子大可能由子宫复旧不全、盆腔积液、激素水平波动、肠道功能紊乱等原因引起，可通过药物调理、物理治疗、饮食调整等方式改善。
1. 子宫复旧不全流产后子宫收缩乏力可能导致宫腔积血，表现为下腹膨隆。建议遵医嘱使用缩宫素注射液、益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进子宫收缩。
2. 盆腔积液流产可能引发盆腔炎症反应，导致炎性渗出物积聚。可表现为下腹坠胀伴腰酸，需通过妇科超声确诊，必要时使用头孢克肟片、甲硝唑片、妇科千金片等抗感染治疗。
3. 激素水平波动妊娠终止后孕激素骤降可能导致水钠潴留，通常2-3周内自行缓解。期间可适当食用冬瓜、薏米等利水食物，避免高盐饮食。
4. 肠道功能紊乱流产应激反应可能引起肠蠕动减缓，表现为腹胀便秘。建议少量多餐，增加膳食纤维摄入，必要时使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群。
流产后应避免剧烈运动，定期复查超声观察子宫恢复情况，若持续腹胀超过两周或伴发热需及时就诊。
