舌头波浪形可能由遗传因素、咬合习惯异常、舌体肥大、维生素B12缺乏等原因引起，可通过调整饮食、口腔矫正、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群天生舌体边缘有波浪状褶皱，若无不适无须干预。建议家长观察儿童是否伴随发音障碍，必要时咨询口腔科医生。
2、咬合异常长期牙齿咬合不正可能导致舌侧缘受压形成齿痕。可通过佩戴矫正器改善，常用药物包括维生素B族片、葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素颗粒。
3、舌体肥大可能与甲状腺功能减退或过敏反应有关，表现为舌体肿胀伴齿痕。需检查甲状腺功能，常用药物有左甲状腺素钠片、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。
4、营养缺乏维生素B12或铁缺乏可导致舌乳头萎缩形成皱褶。建议食用动物肝脏、瘦肉等富含铁元素食物，药物可选择维生素B12片、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
日常注意保持口腔清洁，避免食用过硬过烫食物，定期进行口腔检查。若波浪形舌伴随疼痛或溃疡需及时就医。
