牙齿垫高后嚼不到东西可通过调整咬合高度、适应训练、饮食调整、复诊调磨等方式改善。牙齿垫高通常由修复体过高、咬合关系异常、颞下颌关节紊乱、牙周组织炎症等原因引起。
1、调整咬合高度修复医生可通过调磨垫高材料降低咬合面，使用咬合纸测试并调整至均匀接触。避免自行用硬物刮蹭修复体。
2、适应训练初期选择软质食物分次咀嚼，每日进行空口咬合练习20次，2-3周后多数患者可逐渐适应新咬合高度。
3、饮食调整过渡期将食物切小块，优先选择鸡蛋羹、豆腐、粥类等易咀嚼食物，避免坚果、硬糖等需要大力咬合的食物。
4、复诊调磨若2周后仍存在明显咀嚼障碍，需及时复诊排除修复体松动、对颌牙伸长等问题，必要时重新取模制作修复体。
适应期间保持口腔清洁，避免单侧咀嚼，若出现持续疼痛或修复体脱落需立即就医。逐步增加咀嚼力度有助于咬合功能恢复。
