耳后隔几秒刺痛一下可能由神经刺激、肌肉劳损、局部感染、颈椎病变等原因引起，需结合具体表现判断病因。
1. 神经刺激耳后皮肤神经末梢敏感，受冷风刺激、耳机压迫或情绪紧张时可能出现短暂刺痛，一般无须特殊处理，避免局部压迫即可缓解。
2. 肌肉劳损长期保持不良姿势可能导致胸锁乳突肌紧张，牵拉耳后筋膜引发阵痛，可通过热敷和颈部放松操改善。
3. 局部感染耳后淋巴结炎或毛囊炎可能伴随红肿热痛，可能与细菌感染、免疫力下降有关，需遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素。
4. 颈椎病变颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫枕大神经，表现为放电样刺痛，通常与长期低头有关，需通过颈椎MRI确诊并接受牵引治疗。
建议避免抓挠患处，观察是否伴随头痛或发热，若持续3天未缓解需就诊耳鼻喉科或神经内科排查病因。
