眼眉跳可能由疲劳用眼、精神紧张、眼部疾病、神经系统异常等原因引起，通常表现为不自主的眼睑肌肉抽动。
1、疲劳用眼：长时间注视电子屏幕或阅读可能导致眼周肌肉痉挛。建议每小时闭眼休息，远眺绿色植物，热敷眼部缓解疲劳。
2、精神紧张：焦虑压力会引发神经肌肉兴奋性增高。可通过冥想深呼吸调节情绪，保证充足睡眠。
3、眼部疾病：可能与结膜炎、干眼症等因素有关，常伴随红肿畏光症状。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、环孢素滴眼液。
4、神经系统异常：面肌痉挛或贝尔麻痹等疾病可能导致，多伴有面部歪斜。需神经科检查评估，必要时使用卡马西平、甲钴胺、维生素B1等药物。
日常可适量食用香蕉牛奶补充钾钙，避免摄入咖啡因。若持续跳动超过一周或伴随视力异常，建议尽早就医排查。
