晚上睡觉后脑勺出汗可能由环境温度过高、被褥过厚、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、环境温度过高睡眠环境温度超过人体舒适范围时，会刺激汗腺分泌。建议保持卧室通风，室温控制在20-24摄氏度，选择透气性好的枕套。
2、被褥过厚保暖过度会导致局部热量积聚。应选用轻便透气的棉质寝具，避免使用化纤材质，出汗后及时更换潮湿的枕巾。
3、自主神经紊乱可能与长期压力、作息不规律有关，常伴随心悸、手抖。可通过谷维素片、维生素B1片等调节神经功能，配合规律作息改善。
4、甲状腺功能亢进与甲状腺激素分泌过多有关，多伴体重下降、怕热。需检查甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
持续夜间盗汗建议检测血糖、甲状腺功能，避免睡前摄入辛辣食物，选择吸湿排汗的乳胶枕改善局部微环境。
