口腔里起水泡可能由烫伤、机械摩擦、口腔溃疡、疱疹性口炎等原因引起，可通过局部护理、药物治疗等方式缓解。
1. 烫伤进食过烫食物或饮品导致黏膜损伤，形成透明水泡，伴有灼痛感。无须特殊处理，避免刺激后可自行消退，疼痛明显时可含漱凉水缓解。
2. 机械摩擦假牙压迫或牙齿咬伤造成黏膜下渗出，水泡壁较厚且多发于颊侧。调整假牙佩戴方式，避免反复摩擦，破损后可用复方氯己定含漱液预防感染。
3. 口腔溃疡可能与免疫低下、维生素缺乏有关，水泡破溃后形成边缘充血的溃疡面。可遵医嘱使用西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶或曲安奈德口腔软膏促进愈合。
4. 疱疹性口炎由单纯疱疹病毒感染引起，表现为簇状小水泡伴发热，多见于儿童。需抗病毒治疗，如阿昔洛韦片、喷昔洛韦乳膏，合并细菌感染时加用头孢克洛。
日常保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，若水泡持续超过两周或反复发作，建议口腔科就诊排查天疱疮等免疫性疾病。
