吃饭咬舌头可能是口腔运动协调异常、局部解剖异常、神经系统疾病或维生素缺乏的表现。
1、口腔运动协调异常
进食过快或注意力分散可能导致舌肌运动失调，建议调整进食速度，避免分心咀嚼。
2、局部解剖异常
牙齿排列不齐、义齿不适或舌体肥大可能增加咬舌风险，需口腔科检查矫正牙齿问题。
3、神经系统疾病
帕金森病、多发性硬化等可能影响舌肌控制，伴随震颤或肌张力异常时需神经科就诊。
4、维生素缺乏
维生素B12缺乏可能导致舌体感觉异常，可通过血清检测确诊后补充甲钴胺等制剂。
频繁咬舌伴语言障碍或持续麻木应及时就医，日常注意细嚼慢咽并保持均衡饮食。
