眼睛发黄可能由用眼疲劳、饮食因素、黄疸型肝炎、胆道梗阻等原因引起，需结合伴随症状判断病因。
1、用眼疲劳长时间电子屏幕使用或熬夜可能导致结膜充血，血液滞留后氧化可呈现淡黄色。建议减少持续用眼时间，每小时闭目休息或远眺。
2、饮食因素过量食用富含胡萝卜素的柑橘、南瓜等食物可能引起暂时性皮肤和巩膜黄染。调整饮食结构后通常可自行消退。
3、黄疸型肝炎可能与病毒性肝炎或酒精性肝损伤有关，通常伴随尿色加深、乏力等症状。需遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、甘草酸二铵肠溶胶囊等保肝药物。
4、胆道梗阻胆结石或肿瘤压迫胆管时，胆汁淤积会导致巩膜明显黄染，常伴皮肤瘙痒、陶土样便。需通过ERCP或手术解除梗阻。
出现持续黄染建议及时就医检查肝功能及腹部超声，避免摄入高脂饮食，保证充足睡眠。
