吃东西时嘴巴起血泡可能与口腔黏膜损伤、食物过敏、维生素缺乏、口腔溃疡等因素有关。
1、口腔黏膜损伤进食过硬、过烫食物或咀嚼不当可能导致口腔黏膜机械性损伤，形成血泡。避免刺激性食物，局部可涂抹口腔溃疡凝胶促进愈合。
2、食物过敏特定食物过敏反应可能引发口腔黏膜血管通透性增加，表现为血泡。常见致敏食物包括海鲜、坚果等，需进行过敏原检测并规避。
3、维生素缺乏维生素B族或维生素C缺乏会导致黏膜修复能力下降，日常需保证深色蔬菜、动物肝脏等富含维生素食物的摄入。
4、口腔溃疡复发性口腔溃疡可能伴随血泡形成，与免疫异常、精神压力有关。可使用含地塞米松的口腔贴片或西地碘含片缓解症状。
建议保持口腔清洁，避免辛辣刺激饮食，若血泡反复发作或持续不愈需及时就诊口腔科。
