月牙很少可能是营养不良、贫血、甲状腺功能减退、末梢循环障碍等病症的表现。
1、营养不良长期饮食不均衡导致蛋白质或维生素缺乏,可能使指甲月牙减少。需增加蛋类、瘦肉、豆制品等优质蛋白摄入,必要时补充复合维生素。
2、贫血缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会影响指甲基质形成。可能与挑食、慢性失血有关,常伴面色苍白、乏力。可服用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12等。
3、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会减缓新陈代谢,导致月牙变小或消失。多与自身免疫损伤有关,伴随怕冷、体重增加。需口服左甲状腺素钠片进行替代治疗。
4、末梢循环障碍雷诺综合征等疾病导致指端供血不足,可能使月牙不明显。寒冷刺激或血管痉挛是常见诱因,发作时手指苍白发冷。可用硝苯地平缓释片改善循环。
日常注意保持手部保暖,均衡摄入富含锌、硒的海产品及坚果,避免频繁美甲刺激甲床。若伴随其他症状建议内分泌科就诊。