月经延迟可能由怀孕、激素紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过早孕检测、药物调理、缓解压力等方式处理。
1. 怀孕妊娠是最常见的停经原因，受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会抑制月经来潮。建议使用早孕试纸检测，结果为阳性需到医院抽血确诊。
2. 激素紊乱甲状腺功能异常或泌乳素过高会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。可能伴随体重波动、毛发旺盛，需检查性激素六项和甲状腺功能，常用药物包括屈螺酮炔雌醇、戊酸雌二醇等。
3. 精神压力长期焦虑或过度疲劳会抑制促性腺激素释放激素分泌。这种情况通常无其他病理性症状，通过放松训练、规律作息后月经周期可自行恢复。
4. 多囊卵巢综合征胰岛素抵抗导致雄激素升高，表现为月经稀发、痤疮多发。需完善妇科超声和糖耐量试验，常用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮等药物调节代谢。
建议记录基础体温变化，避免过度节食或剧烈运动，若停经超过3个月需及时就诊排查器质性疾病。
