治疗失眠小窍门用什么方法

1人回复

问题描述

我的女友得了失眠症,到现在已经三天没睡了,精神显得特别好,一点也没有睡意,可是有很明显的黑眼圈，我想知道失眠该怎么办?能治疗吗?我的失眠症能治疗吗？

医生回答专区

谭宇阳

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

问题分析：失眠的原因有很多，治疗的方法也有可多，建议不要服用安眠药，可以自我调节来治疗
意见建议：平时注意避免精神刺激，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要时建议药物治疗调理

医生推荐

相似问题

推荐冬季美白小窍门

冬季美白可通过保湿修复、防晒防护、饮食调理、医美干预等方式实现，主要与紫外线暴露、角质堆积、黑色素沉积、皮肤屏障受损等因素有关。 1、保湿修复...

科普推荐
疾病知识 健康养生

红斑狼疮的中医治疗方法

红斑狼疮的中医治疗方法

肝火和胃火大怎么办

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

黄体功能不全吃什么食物

查看更多科普

男士肾病有什么症状

男士肾病有什么症状

肾病腿肿严重了吗

肾病腿肿严重了吗

产后抑郁焦虑失眠怎么治疗好

产后抑郁焦虑失眠怎么治疗好

什么是无创胎儿染色体检测

什么是无创胎儿染色体检测

埋线双眼皮和割双眼皮哪个好

埋线双眼皮和割双眼皮哪个好

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

丝虫病肝纤维化阑尾肿瘤精原细胞瘤多形性脂肪瘤结节性血管炎老年性阴道炎大脑镰旁脑膜瘤渗出性多形红斑 2型糖尿病性周围神经病变