失眠？我连续两天都晚上睡不着想睡却睡睡不着

Question

失眠？我连续两天都晚上睡不着"想睡却睡睡不着"心里也很烦躁。

Answer 1

问题分析： 根据你提供的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起失眠的症状，
意见建议：及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、朱砂安神丸之类的中成药，配合适当的体育运动，坚持体育锻炼，及时的调理，祝你健康。

Answer 2

指导意见：及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养心安神丸、朱砂安神丸之类的中成药，配合适当的体育运动，坚持体育锻炼，及时的调理，祝你健康。