178身高的标准体重是多少，如何减肥

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178身高的标准体重是多少，如何减肥

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朱凤亚

朱凤亚住院医师

威县人民医院

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根据预留的身高，标准体重应该是73公斤左右，如果属于肥胖，可以采用严格的饮食控制加适当的运动来减肥，其中必须严格控制每日总热卡的摄入总量，加强运动增加热卡的消耗，使每日热卡的摄入少于每日消耗的热卡，从而达到减肥的效果

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