你好，我在新疆卫视刚看了名医药铺赵老师讲的减肚子讲

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问题描述

你好，想减肚子，我没有减过今年我30岁了，生完孩子后肚子就很大，再也没小过，我1.6米身高135斤，已经5年了还是没小过，我想看我怎么减，谢谢了。
曾经治疗情况和效果：以前有过甲亢
想得到怎样的帮助：请帮我健康减肥谢谢

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王飞住院医师

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指导意见：减肥饮食可以试试，对你有很好的帮助：多喝水，坚持锻炼，要有运动的恒心与毅力；饮食要清淡常吃蔬果，达到平衡膳食控制热量与脂肪；建立良好的生活方式.能够坚持就是成功! 祝你健康！

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