更年期失眠吃什么食物

Question

更年期失眠吃什么食物

Answer 1

女人更年期失眠吃什么?女人更年期主要是由于体内激素水平，尤其是雌激素水平急剧的下降导致大脑的神经功能失调，于是出现失眠，情绪紧张，心率快，出汗等一系列症状。在治疗方面，第一个是治疗更年期的一些症状，可以采用激素进行一些替代疗法，减轻一些激素撤退症状。第二个我们可以配合适应一些药物，比如说短期使用黛立新，还有配合使用，改善睡眠的药物右佐匹克隆，这些可以帮助我们减轻失眠，改善睡眠，减轻压力。以上只是科普知识，供大家参考。