不用药物怎么治早泄

Question

不用药物怎么治早泄

Answer 1

治疗早泄可以通过改变生活习惯、锻炼身体、调整性行为等方式来实现非药物治疗。比如可以减少激烈的性行为，尝试缓慢的、固定的的性行为模式，增加前戏时间，改善心理状态，注意调节情绪和保持良好的心态等。进行锻炼可以提高自身的体力和心理承受能力。非规律性的生活方式也易导致早泄，因此要保持规律的作息和饮食，释放压力，避免过度紧张等。