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减肥导致脾胃不和怎么办

| 1人回复
您好，但我的胃不怎么疼，前段时候减肥闹的脾胃不和了，吃中药调理来着，现在能吃饭了，但就是到点就要吃，不吃就难受或者发慌！早上恶心，想吐就是一会，过了之后就能吃饭了

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李元子
李元子 住院医师
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问题分析：减肥的方法主要从两个方面1运动2营养，按照身高体重基本数据计算能量需要安排一日三餐饮食
意见建议：现在需要的是以流质食物为主改善胃部的消化吸收功能要求细软热乎按时定量

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对于有积食、脾胃虚弱的宝宝，可以通过以下几种方法调理脾胃：治疗脾胃虚弱。由于脾胃虚弱后会对消化功能造成影响，在吃过多食物后会引起积食现象的发生，可以服用补中益气汤，达到补益脾胃的作用。补中益气汤的主要成分包括黄芪、升麻等。治疗积食。积食会导致嘴巴内有腐酸臭味，以及有舌苔厚腻和口臭症状。应用保和丸进行调理。对于脾胃虚弱的宝宝饮食上要多加注意，避免进食刺激性食物，以清淡易消化食物为主。在进食后可以对脐周进行顺时针按摩，以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。

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