你好朋友如果一站起来就头晕,是贫血,暂时性脑供血不足.当你蹲下去时,下肢就会呈屈曲状态,这时下肢的血管被压住从而使血液不易往下肢流去,下肢就显得缺血了.还有,当蹲久了突然站起,下肢血管恢复畅通,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用了,由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人就会出现头晕,心跳的现象,等身体适应过来后,这种现象又很快会消失.
多数人进入中老年后,就会感到眼睛昏花.这主要是由于肝肾虚弱所引起.若能常吃一些炒熟的黑芝麻,就可推迟和控制眼睛昏花.因为黑芝麻具有养血补肝肾的作用.吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克
