抑郁症不吃药，靠调理能治好吗？

1人回复

问题描述

我前段时间查出抑郁症，我很抗拒吃药，吃了药，胃部就不舒服，我想通过运动锻炼，在配合心理医生的心理疏导来治疗，不知道这样能治好吗

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好，存在抑郁也不是那么可怕，这个可不是不可救药的，你应该学会关注自我。要多社交。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。多锻炼，必要时需要心理医生干预治疗。

医生推荐

相似问题

推荐抑郁症不吃药，靠调理能治好吗？

你好，如果患了抑郁，那么你一定不要把自己封闭起来，越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友，多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦，不要憋在心里自己想。一定要说出来。把困难对家人和朋友说出来，然后和他们沟通，想办法解决。千万不要自己想，这样很容易走极端。不要做极端的自己。