孩子感冒咳嗽期间适合吃梨、苹果、橙子、柚子和猕猴桃等水果，这些水果有助于缓解症状并补充营养。
1、梨：
梨具有润肺止咳的功效，含有丰富的水分和膳食纤维，能够缓解咽喉干燥和咳嗽症状。中医认为梨性凉，可清热化痰，适合风热感冒引起的咳嗽。建议将梨蒸煮后食用，减少寒凉刺激。
2、苹果：
苹果富含维生素C和果胶，能增强免疫力并促进消化。苹果中的多酚类物质具有抗炎作用，可减轻呼吸道炎症。煮熟后的苹果更易消化，适合肠胃较弱的孩子食用。
3、橙子：
橙子含有大量维生素C，有助于缩短感冒病程。其柑橘类黄酮能抑制病毒复制，缓解咳嗽症状。但咳嗽严重时需避免直接食用过酸的橙肉，可榨汁稀释后饮用。
4、柚子：
柚子皮中的柚皮苷具有镇咳祛痰作用，果肉富含维生素和矿物质。柚子性寒，适合肺热咳嗽，可将柚子肉与蜂蜜搭配食用。注意体质虚寒的孩子应适量食用。
5、猕猴桃：
猕猴桃的维生素C含量是橙子的3倍，能显著提升免疫力。其含有的蛋白酶可稀释痰液，缓解夜间咳嗽。建议选择成熟软化的猕猴桃，避免酸性刺激咽喉。
感冒咳嗽期间需注意水果的食用方式和温度，避免生冷刺激。可将水果蒸煮、榨汁或做成泥状，配合温水少量多次食用。同时保证充足休息，适当补充温开水，保持室内空气湿润。若咳嗽持续超过一周或出现高热、呼吸急促等症状，应及时就医检查。
孩子感冒咳嗽可以适量食用白萝卜蜂蜜水、冰糖雪梨羹、葱白粥、百合银耳汤、陈皮姜茶等食谱辅助缓解症状。感冒咳嗽可能与病毒感染、细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为咽痛、咳痰、鼻塞等症状。
白萝卜蜂蜜水用白萝卜切块蒸熟后加蜂蜜调匀，有助于润肺止咳。冰糖雪梨羹将雪梨挖核填入冰糖炖煮，能缓解干咳咽痒。葱白粥以粳米加葱白段熬制，适合风寒型感冒初期。百合银耳汤用鲜百合与银耳慢炖，对阴虚燥咳有效。陈皮姜茶取陈皮与生姜煎水，可化痰散寒。需注意避免使用冰镇食材，风寒咳嗽忌食生冷，风热咳嗽少用温补类食材。
患病期间应保持饮食清淡，多饮温水，避免辛辣刺激及油腻食物。若症状持续或加重需及时就医。
