晚上睡觉经常打呼噜怎么治疗

提问时间：2023-10-28 22:53 | 1人回复

问题描述

我身高1.61 体重46公斤不知道为什么晚上一直打呼噜在学校时怕吵到同学就等到同学睡了在睡，但是这次放假睡觉的时候到半夜都会醒而且睡的时候头也会痛，到明天早上起来的时候头痛嘴巴也很干而且走路都全身无力，不管是早睡还是晚睡起来的时候特别想睡就好像没睡醒一样。请问专家打呼噜影响身体健康吗，怎么治疗呢？谢谢！！！

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上呼吸道的任何解剖部位的狭窄或者堵塞，都可以导致打鼾或者出现阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学方面来看，喉上方有3个地方容易发生狭窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和软腭，以及舌根部。临床所见，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔肿瘤，腺样体肥大，鼻咽肿瘤，扁桃体肥大，悬雍垂过长，咽肌瘫痪，舌体肥大，肥厚性的咽炎等等情况，都可以引起打鼾，肥胖者舌体肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，容易导致气道堵塞,打鼾是一种综合性的原因导致的。所以有鼻炎、咽炎等方面的疾病要及时的治疗，才能有效的改善症状。

回答于2023-10-29 22:16

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脊柱侧弯与打呼噜之间没有直接关联，但脊柱侧弯可能通过影响呼吸系统间接导致打呼噜。脊柱侧弯是一种脊柱异常弯曲的疾病，严重时可能压迫胸腔，影响肺功能，进而导致呼吸不畅或睡眠呼吸暂停，增加打呼噜的风险。 1、脊柱侧弯对呼吸系统的影响脊柱侧弯可能导致胸腔变形，限制肺部扩张，影响正常呼吸。特别是严重的脊柱侧弯患者，可能出现肺功能下降，夜间呼吸不畅，进而引发打呼噜或睡眠呼吸暂停综合征。 2、脊柱侧弯的治疗与改善 - 物理治疗：通过专业的脊柱矫正训练和姿势调整，改善脊柱弯曲程度，减轻对胸腔的压迫。 - 支具治疗：对于青少年患者，佩戴支具可以有效控制脊柱侧弯的进展，减少对呼吸系统的影响。 - 手术治疗：对于严重的脊柱侧弯，手术矫正可以恢复脊柱的正常形态，缓解呼吸问题。 3、打呼噜的改善方法 - 调整睡姿：侧卧睡姿可以减少舌根后坠，改善气道通畅度。 - 减重：肥胖是打呼噜的常见原因，通过健康饮食和适量运动控制体重，有助于缓解症状。 - 使用呼吸辅助设备：如持续气道正压通气（CPAP）设备，可以有效改善睡眠呼吸暂停和打呼噜。脊柱侧弯患者如果出现打呼噜或呼吸问题，应及时就医，通过专业检查和治疗改善症状。同时，保持良好的生活习惯和健康体重，有助于减少打呼噜的发生。