治疗脱发最有效的办法是什么

Question

自己才四十多岁就开始有脱发的情况了，而且这样的情况越来越严重了。现在的发际线靠后了很多。使用一些防脱发的洗发水等产品治疗，效果很差。脱发的情况怎么才能彻底控制住。

Answer 1

你好，脱发患者应多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发柔顺并亮泽；保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。只有保证全面合理的营养，才能有利于头发的生长。