美白去雀斑吃什么可以美白

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脸上的雀斑比较严重，平时的时候经常用一些美白产品，但是效果都不是很理想，这几年脸上的雀斑也是比上学的时候还更严重了，而且肤色光泽也不是特别的好

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王飞住院医师

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您好，1.日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用.2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了.3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A，E等营养素，它们有抗机体氧化和淡斑作用

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