头沉，注意力不集中，反应迟钝

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问题描述

每天感觉头很重或者涨，注意力无法集中，心平静不下来，反应迟钝，说话语言表达不清醒，记忆力下降的感觉这是怎么回事

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李元子

李元子住院医师

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问题分析：目前这种状态很有可能是压力大，劳累紧张造成的，建议及时进行干预
意见建议：平时适当的减减压，规律作息，晚间避免熬夜，可以选择聊天，唱歌等及时宣泄不良情绪，吃点牛奶，核桃等改善记忆

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