失眠会对人的身体有什么样的危害啊？

Question

我有了失眠的情况快有半年的时间了，到现在我感觉到更加的厉害了，现在每天晚上躺在床上后一点睡意也没有了，脑子还特别的清醒了。现在白天的时候我做什么事情也没有心情了，还会感觉到身体不舒服的厉害。

Answer 1

你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。