近来我总觉得心烦气躁,感觉十分茫然失落,对事情提不起兴趣.心情十分反复,刚刚高兴的心能在一刹那间变得消沉.高考失败后常常自责,觉得自己很懦弱无用,动不动就想掉眼泪

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近来我总觉得心烦气躁,感觉十分茫然失落,对事情提不起兴趣.心情十分反复,刚刚高兴的心能在一刹那间变得消沉.高考失败后常常自责,觉得自己很懦弱无用,动不动就想掉眼泪,不知道原因,就是时常不快乐,若得家里人又担心又生气,我也不知怎么办.

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小禾科普主任医师

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自信可以来自很多方面,不要因为一点的挫败感就妄自下判断,要相信天生我才比有用!试想一下谁没有压抑,焦虑的时候?哪个人能没有在背子里偷偷掉眼泪的时刻?你要知道东边不亮还有西边,不要相信自己会一直伤心下去,总会有自己能做的,可以向往的事情!实在不愉快就尽量找个方法发泄吧,其实有时侯哭也是很好的很有用的,多建立一下个人的爱好,或是出去旅游散心或是运动缓解!衷心的希望你能快点好起来,记得年轻是美好的!