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轻度肥胖,平台期俩月了,还有多长时间
提问时间:2014-11-05 03:08
|
1人回复
我平台期都俩个月了,我是轻度肥胖者,我想问我平台期期还有多长时间
医生回答专区
于一冰
住院医师
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问题分析:您好,一般来说这个减肥的平台期是身体自我保护的机制来的,只有度过了这个平台期,才更容易减肥。平台期的时间有些患者会很长,具体每个人不同。
意见建议:建议您继续坚持下去,通过转换原来的运动或者增加运动,特别是增加肌力的运动,这样才有利于度过平台期。
回答于2014-11-05 03:09
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